Levadura de cerveza para el pelo: Un alimento con muchos nutrientes

La levadura de cerveza contiene muchos nutrientes importantes para el cabello.

Contiene biotina, riboflavina, tiamina, niacina, ácido pantoténico, piridoxina y ácido fólico y es también una fuente de selenio.

 Todos estos nutrientes contribuyen a tener un cabello saludable y hermoso.

Nutrientes

La levadura de cerveza está compuesto por 52 por ciento de proteínas.

Es una excelente fuente de bajo contenido graso de proteína y es un alimento que muchos deportistas consumen en sus sumos y batidos.

La levadura de cerveza es también una buena fuente de ciertos minerales, como el selenio y el cromo además de las vitaminas del complejo B.

Beneficios de la levadura de cerveza

La levadura de cerveza ayuda a crear melanina en el cabello (que da color al cabello) por lo que puede ayudar a prevenir las canas.

El cabello quebradizo es causada por muchos factores, incluyendo la edad, deficiencias de nutrientes en la dieta, y la inadecuada circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

La levadura de cerveza contiene muchas vitaminas del complejo B, que mejoran la circulación sanguínea en el cuero cabelludo que fortalece a los folículos pilosos.

La levadura de cerveza añade un brillo saludable al cabello, proporcionando muchos nutrientes esenciales.

El complejo B y el cabello

Las vitaminas del complejo B son importantes para la regulación del metabolismo y el mantenimiento del sistema nervioso central. Pero también son esenciales para la salud de la piel y el cabello, de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical. Algunos dietistas afirman que las vitaminas B como la biotina y la niacina, que se pueden encontrar en la levadura de cerveza, pueden ayudar a fortalecer y acondicionar el cabello.

El selenio

La página web de la Universidad de Maryland Medical señala que el selenio (presente en la levadura de cerveza) tiene una función antioxidante y ayuda a liberar al cuerpo de los efectos perjudiciales que resultan de la exposición al sol y el medio ambiente. El selenio también mejora el sistema inmunológico, el apoyo a la capacidad del cuerpo para mantener sus funciones propias, como el crecimiento del cabello.

Tabletas

El selenio acelera el crecimiento del pelo y reduce la caspa. El selenio se incluye en muchos champús para luchar contra la caspa.

Etiquetas: canas de hombres levadura de cerveza, levadura de cerveza para las canas, levadura de cerveza canas barba hombre, levadura de cerveza canas hombres, como tomar pastillas de levadura de cerveza canas hombres

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *